足のケア・・・陥入爪の第一の原因は、足に合わない靴
陥入爪の原因は、第一に足に合わない靴を長い間我慢してはくことにあります。
靴のつま先部分の厚みが、足の親指より薄いと、爪が圧迫され陥入爪になりやすいのが事実です。
陥入爪にならないためには、つま先に負担の多いハイヒールや先の細く尖った靴をはくのをやめること。
すでに陥入爪になっている場合も、合わない靴はやめて足に合った靴をはくようにするのが大切です。
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